医生个人简介范文 医生个人简介范文100字
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朋友,我不知道您是否已经看过心理医生,是否已经确诊为抑郁症?如果是,请积极遵医嘱。我周围有朋友患过抑郁症,现已康复,我试着从她的角度分享一些和人交流的经验。
1 .积极交朋友,和朋友或家人坦诚交流,说出自己担心和困惑的事情。尽量和开朗阳光的人交朋友,尽量不要和负能量爆棚、太强势、爱炫耀爱吹牛的人来往。和人交流时,眼睛看着对方,眼神不要躲闪,语气平和。
2. 有很多人是由于不良人际关系引起的抑郁症。尤其是工作和学习中的。对于工作中的烦恼,多看开一些,有时也要从对方的角度看问题。但是,不要想靠一己之力改变全局,按时完成工作任务即可。如果领导和同事故意刁难我们 ,要积极反抗。我们抑郁症患者经常是太善良了,常常将责任归咎于自己。记住一句话,人不犯我,我不***,人若犯我,加倍奉还。
3.患了抑郁症要积极就医服药。多晒太阳,多运动。祝您早日康复。
得了抑郁症不要把它当作是病,该怎样就怎样,不要太看重它,慢慢的就会没事的,这只是心理疾病,建议你去旅游,去一些深山里或者南方小镇那些节奏慢的地方去看看,对你的恢复会很有帮助的!
得抑郁症的人,首先要自己有自信,做好自己,大胆去交自己喜欢的朋友,当然很阳光的最好,交正能量的朋友,他们会源源不断地输送好信息,使你整天精神愉悦,时间一长,不知不觉,发现自己根本没有抑郁症,天天过得开心快乐!
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