orid法范文（orm方法）

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本文目录一览：

• 1、ORID反思法
• 2、ORID焦点讨论法
• 3、ORID笔记之如何进行深度工作?
• 4、“焦点讨论法”学习总结

ORID反思法

1、焦点式提问法（ORID）是一种严谨的、结构化的提问方式。

2、回顾，就是对当天经历的事情进行反思反馈。发现问题，找到对策，提出解决方案。回顾的具体好处是：那么，应该如何进行回顾才最有效呢？ORID聚焦思考法，是一种非常有效的回顾方法 。

3、ORID通过四个层面循序渐进的自我询问，帮助你记录正确与错误的客观事实，避免下一次再掉入同样的“坑”里。

ORID焦点讨论法

1、什么是焦点讨论法 在客户需求分析过程中如何使用ORID ORID可以根据情景灵活实用，并不拘泥于形式，要根据实际情况进行分析调整。

2、ORID：焦点呈现法，是一种用于模式化交谈的工具，主要用于聚焦式谈话。

3、什么是ORID？焦点讨论法，也叫聚焦式会话，通常是作为引导技术的一种。引导技术可以简单理解成是一种高效组织会议的一种技术，有机会再给大家详细介绍一下。在Pepe引导书籍《从困境走向成功》中称为“觉察之环”。

4、焦点式提问法（ORID）是一种严谨的、结构化的提问方式。

5、用一张图先来解释一下什么是ORID-焦点讨论法。这个工具使用能很清晰的分析问题和讨论。这是一种提问引导技术。会问问题是个牛逼的技能！哈哈！这四个层次非常容易理解，因为它就是我们从感知到做决定的内在心理过程。

6、今日阅读第四章，如何准备一场焦点讨论法，进入到ORID的实操阶段。读后，觉得无论做什么事，预则立，不预则废。纵使再好的方法没有充足的准备都会事倍功半。

ORID笔记之如何进行深度工作?

1、深度工作的第一步就是要选定适合自己的深度工作模式，该模式需要匹配你的生活工作习惯和所处环境。作者介绍了4中不同的但都经过实践证明是有效的深度工作模式，它们分别是禁欲主义模式、双峰模式、节奏模式和新闻记者模式。

2、沉思是帮助人们静下来的好办法，“深度工作”最关键的就是要学会沉思。思索到一定程度，思维就会异常活跃，许多有创造性的想法就会应运而生，阻碍工作开展的困难和问题就会迎刃而解。

3、O：Objective （客观事实的陈述）注重数据、信息、事实。练习自己的察觉敏锐度，以及客观审视复杂讯息的能力。每个人对同中事物观察不一样，可多角度收集客观信息。

4、）不独自工作：考虑深度协作，保持适度，避免过多的讨论，能够随时回到深度的状态。4）向经商一样执行：区分做什么与如何做，先知道做什么，才讨论如何做。

5、最先要找出一个不可能被打搅，可以深度工作的场地，例如清静的公共图书馆。随后设置出深度工作的时间，在这个时间段里，不***用一切与工作不相干的电子设备。

6、比如：按周划分的话，你可以每周四天做深度工作，余下的时间为开放时间。节奏哲学 创造一种工作节奏，设定一个启动时间，每天在这个时间开始深度工作。

“焦点讨论法”学习总结

焦点讨论法是一种思维模型，它渗透在思考、表达、提问、讨论、会议等过程中。它从客观事实开始，从感觉引导到思考，最后做出决定，是自然的思考过程，也是一个循序渐进的过程。

如何引导一场焦点讨论 引导者的责任：引导者要精心准备讨论目标和问题，也要用心倾听团体的反应。引导者可能需要增加、跳过、修改问题，以回应团体的需求。

在《聚焦式会话艺术》一书中提到，焦点讨论法是遵循脑科学的原理，通过四个层次循序渐进的提问，引导回答者从事情的表象进行深层次的思考，并最终作出行为决策的过程。什么是 “ORID焦点呈现法”Objective：事实。

组建之初，初步考察了社长和副社长两位同学，借助焦点讨论法首先和他们进行了一次尝试对话。

下午放学前坚持让学生写自我觉察日记，运用焦点讨论法，设计四个层次的问题，让学生总结一天的学习生活，看到同学们写的总结，特别震撼，每个生命天生都具有自我反思的能力，让学生自己找问题，比我们指出问题更利于学生的改变。

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